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梦的奥秘
  众所周知,化学家凯库勒在梦中发现了苯环,数学家笛卡尔在梦中发现了坐标系,发明家豪尔在梦中发明了缝纫机。毫无疑问,梦中能产生灵感。但梦是怎样帮助人们解决难题的呢?它的原理又是什么呢?
大脑蕴藏着丰富的创造灵感。一生中它在不停地运转,人类的诸多奇迹由此产生。 奇异的梦境
梦中的灵感
梦境中的奇异是超现实的,暂时无法实现的愿望可以在梦境中那个虚幻的、空灵的异处有一定程度的安慰。  梦中的灵感到底是怎样出现的呢?1983年,英国心理学家伊凡思提出一个新奇的观点。他认为梦不是睡眠中偶然形成的副产品,而睡眠的目的恰恰是为了做梦。对任何人来讲,清醒时进行的工作会在梦中继续。如果他苦苦思索一个问题,梦很有可能为他提供有用的意见。这其实也是科学家们从梦中发现秘密的根源。
睡眠的作用
  睡眠能帮助人把新知识融合到原有的老知识中。在睡眠时,人的大脑并没有停止活动,仍在进行与白天不同的工作。这时候,大脑既不发现信息也不接受信息,只忙于整理自己的记忆,把新数据和旧数据一起归并,分拣出过时和无用的资料并抛弃掉,重新给各种知识加上标记,使将来需要提取时能方便省事。也就是说,做梦是大脑把白天收到的资料进行有意识的分类和筛选的过程。
有规律的睡眠
  睡眠是有规律的。人的睡眠总是处于有节奏的循环中,即处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交替之中。快动眼睡眠状态下呼吸和心律不规则,人的眼珠也会快速转动,有人称之为似睡非睡;慢波睡眠则是安静的睡眠状态。我们生动形象的梦境往往就是伴随着快动眼睡眠而来的。在快动眼睡眠状态下,大脑中相当多的区域增强了代谢活动。甚至在某些区域,代谢率提升到了远远高于清醒状态的水平。
宁静的夜晚,人们安然入眠 人有时候会出现莫名其妙的心绪烦躁,这常常是睡眠不足导致的。
制作: 2006-10-28Top 上一页 目录页 下一页